신생아 돌봄, 하루의 리듬을 찾는 방법

신생아 시기에는 수유와 수면이 일정하지 않아 하루가 예측하기 어렵습니다. 정확한 시간표를 만드는 것보다 아기가 보내는 신호를 알아가는 데 초점을 맞춰 보세요.

간단하게 기록하기

수유 시간, 기저귀, 수면, 평소와 다른 모습을 간단히 적으면 아기의 흐름을 이해하고 진료 시 상황을 설명하는 데 도움이 됩니다.

돌봄을 나누기

한 사람이 모든 돌봄을 맡으면 피로가 빠르게 쌓입니다. 수유 보조, 트림, 기저귀, 재우기, 식사 준비처럼 구체적인 일을 나누어 요청해 보세요.

아기의 수유량, 체중, 황달, 발열 등 건강에 관한 판단은 소아청소년과 의료진의 안내를 따라야 합니다.